Prendre soin de soi

Voulez-vous jouer avec moi ?

On joue à ``tout est possible``, d’accord ?

Je vous propose un petit jeu, sorti tout droit de mon imagination!

Pour un instant, faites un bond dans le passé et revenez à l’époque où vous aviez 4 ans, cet âge si charmant. Prenez le temps de bien revoir l’allure de vos cheveux à l’époque, vos vêtements, votre air, votre sourire et attardez-vous à bien identifier l’attitude caractéristique de l’enfant que vous étiez à ce moment-là …

Allez, allez, jouez avec moi ! Vous allez apprécier…  On garde ça léger ! On joue à ‘’tout est possible’’ !  Oui oui, tout est possible dans l’imaginaire !

Quand vous êtes à l’aise avec ce petit personnage sorti des replis de votre mémoire, imaginez près de lui, venant tout droit d’un monde idéal, un papa et une maman qui vont prendre parfaitement soin de cet-cette enfant de quatre ans. Surtout, laissez dormir en paix vos vrais parents… On s’amuse entre nous !

Poussons un peu. Faites la liste des comportements, attitudes et gestes que ces deux parents idéaux ont envers cet-cette enfant sous vos yeux. Gâtez-vous ! Donnez-lui des parents absolument parfaits, des parents de rêve, dans une situation idéale ! Prenez le temps d’y penser. Ça vaut le coût !  

Bon. Je suis prête à parier que votre imagination débordante a fait une liste absolument  parfaite et sur mesure pour vous ! Des parents qui écoutent les besoins de l’enfant, qui y répondent parfaitement… Qui anticipent même ses désirs, qui organisent autour de lui ou d’elle, le contexte parfait au plein épanouissement  de ses intérêts, talents et aspirations.  

On s’entend là-dessus ?  Maintenant, ça se corse : voici la prochaine question : 

Aujourd’hui, prenez-vous soin de vous comme le feraient vos parents de l’idéal ?

Vous me direz que vous n’êtes plus un enfant et qu’en tant qu’adulte, vous prenez soin de vous-même ! Bien sûr ! Mais, le faites-vous réellement ?

À  quand remonte votre dernier bilan de vos besoins actuels ? Bilan sanguin ? Oui, c’est fait ! Bilan financier?  Oui, c’est revu … Bilan des réparations de l’auto ? Oui.   Mais, quand vous êtes-vous demandé pour la dernière fois quels étaient,  en ce moment précis, les besoins non comblés de votre tête, de votre cœur, de votre corps et de votre âme ?

Trop souvent, on prend soin de nos enfants, de nos vieux parents, de nos petits-enfants, mais on passe en dernier jusqu’à arrive la panne… Épuisement, maladie et situation irréversible en sont des signes évidents.  

Qu’arriverait-il dans votre vie actuelle si vous deveniez votre propre parent idéal avec vous-même ? Que vous vous questionniez régulièrement sur tous vos besoins et que surtout, vous y répondiez ? Ça vous tente d’essayer ?

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Ahhhh ! Vous en sentirez rapidement les bienfaits !

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Jocelyne Bélanger

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