Prendre soin de soi

La section Soin et Santé est un réservoir de trucs et de trouvailles qui améliorent la sensation de bien-être physique et mentale. Je la vois comme   ‘’un bol d’air’’.

On a eu beau y rêver, s’y préparer, ou s’y opposer, quand arrive la retraite, elle est rarement telle qu’on l’avait imaginée tout à fait. Elle présente son lot de bonnes et moins bonnes surprises qui imposent leurs questionnements et adaptations incontournables. Et dans notre société, il est souvent mal vu de s’en plaindre. On se retrouve seul pour y faire face. Vers qui se tourner alors ?

Cette section parlera de beauté intérieure et extérieure, de yoga, chant, danse, musique, théâtre, cinéma, peinture, jardinage, kinésiologie, nutrition, golf, tennis, voyage, vélo, sexe comme autant de pistes de plaisirs à pratiquer, à explorer pour se reconnaître et se ressourcer à partir de ses intérêts et pour briser le sentiment d’isolement.

Donner un sens à sa vie à la retraite
Donner un sens à sa vie à la retraite
Une courte vidéo gratuite pour vous présenter notre module donner un sens à sa vie à la retraite.
Lire la suite
Le besoin de rester connecté...
Le besoin de rester connecté...
Connecté à quoi finalement ?
Lire la suite
Yoga régénératif
Yoga régénératif
Prévenir au lieu de guérir
Lire la suite
Besoin d’une styliste à la retraite?
Besoin d’une styliste à la retraite?
Depuis ma retraite, ma garde-robe est pleine de vêtements dont je n’ai plus besoin et dont peu me font envie. La question m’est venue : ‘’À la retraite, a-t-on
Lire la suite
Ringard faire partie d'une chorale ?
Ringard faire partie d'une chorale ?
Chanter, une activité athlétique !
Lire la suite

Curieux ou curieuse ?
Abonnez-vous à
notre infolettre ...